땅콩하루섭취량1 땅콩 효능 삶은 땅콩 효능 하루 섭취량 땅콩은 다른 견과류처럼 불포화지방산이 많아 혈액을 맑게 하고 혈관을 청소해 주는 기능이 있습니다. 몸의 노화와 손상을 늦춰주는 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화 및 몸속 장기의 노화를 늦추는데 도 도움이 됩니다. 오늘은 땅콩 효능과 삶은 땅콩 효능 그리고 하루 섭취량에 대해 자세히 정리해 보겠습니다. ☞몸에 좋은 견과류 '이렇게'보관했다면... 먹지 말고 버리세요 땅콩 효능 두뇌건강 뇌에 에너지를 공급하는 작용을 하는 비타민B, 아미노산, 레시틴성분이 많은 양 포함되어 있습니다. 이 성분들은 뇌의 신경조직을 구성하는데 중요한 역할을 하며 두뇌를 활성화시켜 줍니다. 수험생들의 기억력을 높이고 학습능력 증진, 집중령을 높이는데 도움이 되며, 치매 예방과 성장기 어린이의 두뇌발달에도 좋습니다. 땅콩은 비타민E.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음
