아로니아먹는법1 아로니아 효능 및 부작용 알고 먹어요 눈에 좋은 음식 하면 떠오르는 아로니아는 베리의 제왕, 왕의 열매 등 다양한 별명을 지고 있을 만큼 건강한 식품으로 알려져 있습니다. 곧 다가올 7월이 아로니아 제철인데요. 아로니아 효능 및 아로니아 부작용 알아두고 섭취 시 도움 되시기 바랍니다. 아로니아 효능 아로니아 효능은 대표적으로 항산화작용입니다. 아로니아는 베리류의 열매 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높은데요. 높은 안토시아닌 성분이 함유돼 있어 항암효과가 뛰어납니다. 당뇨병 예방, 체중 감량, 간 손상 예방뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다. 아로니아를 원액으로 먹으면 항산화 작용으로 인해 피부에 좋은 식품으로 손꼽히고 있습니다. 아로니아 효능에는 풍부한 안토시아닌 성분은 활성 산소를 억제해 세포의 노화를 막는 항산화 작.. 2023. 5. 25. 이전 1 다음
