참외제철1 참외 효능 11가지 및 칼로리 정리 참외는 수분 함량이 90% 가까이 되어 여름철 땀 흘림으로 인한 갈증 해소에 좋으며 성질이 차가워서 높은 기온으로 인해 뜨거워진 몸을 식히는데도 참외를 먹으면 도움이 됩니다. 여름이 제철인 과일, 달콤하고 아삭한 맛의 참외 효능 및 칼로리 정리해 드리겠습니다. 참외 효능_혈액순환 참외에 풍부하게 포함된 비타민 C는 혈액순환을 촉진하는 역할을 하며, 혈관 내벽을 튼튼하게 해 주고, 혈액 내 산소 운반을 도와주어 혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 또한, 포도당과 과당이 포함되어 혈액 내 산소와 영양소를 실위배되는 역할을 하는 혈액의 성분인 혈장의 농도를 지속시켜 혈액순환을 개선해 줍니다. 칼륨도 풍부하여 체내의 나트륨 배출을 돕고 혈관의 기능을 조절하여 다양한 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 지금이 .. 2023. 5. 23. 이전 1 다음
