간수치가 높으면 나타나는 증상 및 해결법

간은 영양소 대사, 해독, 면역 기능 등을 담당하는 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 간이 손상되면 이러한 주요 기능이 손상되어 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다.

 

간수치가 높으면 나타나는 증상

그중에서도 간수치 상승은 간 손상의 중요한 징후입니다.  간 수치가 높을 때 나타나는 증상을 알아두면 예방할 수 있습니다.

이 글에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상과 간수치를 낮추기 위해 할 수 있는 일에 대해 알아보겠습니다.

간수치가 높을때 나타나는 증상

만성 피로
간이 제대로 해독하지 못하면 피로와 독소가 체내에 쌓여 반복적으로 피로를 느껴 만성 피로를 유발할 수 있습니다.  간수치가 올라가는 이유 여러 가지 알아보고 미리 대비해 보세요! ▽

 

 

황달.
갑자기 얼굴 피부색과 눈 흰자위가 누렇게 변하는 황달의 징후를 볼 수 있습니다.

 

간수치가 높으면 나타나는 증상

 

면역력 저하
간수치가 높으면 면역 세포를 생성하는 기관인 간이 기능이 저하되어 면역 세포가 감소하여 면역력이 약해집니다.

대. 소변 색의 변화
담즙 분비 저하로 인해 소변이 짙은 갈색을 띠며 탁하고 거품이 많이 생깁니다. 또한 황색 담즙산이 배설되지 않아 대변 색이 뿌옇게 변합니다.

붓기
간 기능이 저하되면 혈액의 흐름이 정체되어 혈관의 압력이 상승하고 정체된 혈액으로 인해 다리, 얼굴 등이 부어오를 수 있습니다.

식욕 부진
호르몬과 단백질 생성에 이상이 발생하면 식욕이 떨어질 수 있습니다.



소화 장애
소화를 돕는 담즙 생성에 장애가 생겨 소화 장애, 구토, 복통, 더 심한 경우 복부 정맥류가 발생할 수 있습니다.

간수치 낮추는 방법

 

간 수치를 낮추기 위해서는 음주나 흡연을 하지 않고 균형 잡힌 식단을 섭취하며 규칙적인 운동을 하는 등 생활 습관을 바꿀 수 있습니다.

 

간수치가 높으면 나타나는 증상

 

또한 수면의 질을 개선하고 스트레스를 관리하여 간에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 간은 중요한 장기이므로 건강한 생활 습관을 통해 간을 건강하게 유지하도록 노력해야 합니다.

 

 

 

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