전체 글140 고혈압 증상 어지럼증 두통 원인과 예방법 겨울철에는 기온이 떨어지면 근육과 혈관이 수축되면서 혈압이 높아져 고혈압 환자의 건강을 위협하는 원인이 됩니다. 고혈압 증상에는 어떤것들이 있고 고혈압 원인, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압 증상 초반에는 특별한 자각증상이 없고 어느 정도 진행이 되고 나서 나타나고는 합니다. 고혈압이 무서운 것은 바로 특별한 초기증상이 없다는 것이라고 볼 수 있습니다. 대표적인 합병증은 관상동맥질환, 심부전, 뇌졸중이 있습니다. 뇌졸중의 경우 정상인과 비교하였을 때 2~4배나 높다고 합니다 갑자기 두통과 어지럼증, 눈 충혈, 코피가 난다면 고혈압 초기증상을 의심할 수 있습니다. 이명, 숨이 차고, 심장이 두근 거리는 증상이 지속 될때도 고혈압일 수 있습니다. 그리고 이런 상태가 지속적으로 이어지게 되면 연관된 합.. 2023. 12. 15. 발목 접질렀을때(붓기,통증,멍)대처법 길을 걷다가 발을 헛디뎌 넘어지거나 계단에서 넘어지면 발목 인대가 찢어지고 통증이 발생할 수 있습니다. 대부분 갑자기 발생한 급성 부상으로 인해 발이 안쪽으로 구부러지고 회전하면서 바깥쪽 인대가 손상되는 경우가 많습니다. 손상의 정도에 따라 3단계로 나뉘며, 각 단계마다 증상과 치료법이 다르므로 처음 발목 접질렀을때 대처법 알려드리겠습니다. 발목 접질렀을때 대처법 발목을 삐었을 때 통증을 빠르게 완화하고 추가 손상을 예방하기 위해 할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 1. 발목을 삔 즉시 움직임을 멈추고 안정을 취하세요. 2. 부기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 합니다. 3. 부목이나 붕대로 부상 부위를 압박합니다. 부목이나 붕대 압박하는 방법 미리 숙지하고 있으면 도움이 됩니다. ⬇ 4. 부상 부위를 .. 2023. 12. 14. 대장내시경 전 먹어도 되는음식(검사 전날, 3일전) 대장암은 뚜렷한 증상이 나타나기 시작하는 단계에서는 상당히 악화되어 있을 가능성이 높습니다. 아무 증상이 없더라도 정기적인 검진을 통해 검사를 받아야 하는 이유이기도 합니다. 일반적으로 대장 내시경 검사는 항문을 통해 카메라를 삽입하여 대장과 직장을 관찰하는 검사입니다. 대장 내시경 검사는 장 내부 환경을 확인하고, 용종을 제거하기 위해 시행하는 것으로 검사 전에 장을 완전히 비워야 정확한 검사가 이루어질 수 있습니다. 대장내시경 전 먹어도 되는음식과 먹으면 안 되는 섭취금지음식 알아보겠습니다. 섭취할 수 있는 음식 흰 쌀 흰죽 달걀 두부 묵 국물 빵 바나나 껍질을 벗긴 사과, 배 가능한 한 부드러운 음식을 섭취하고 과식을 피합니다. 예를 들면 흰 죽이나 흰쌀밥, 두부, 감자, 바나나, 배, 사과 등이 .. 2023. 12. 13. 녹내장 예방법 및 자가진단(ft.걸리는 사람 유형 3가지) 녹내장은 초기 증상이 없는 경우가 많아 실명을 부를 수 있는 매우 위험하고 치명적인 안과 질환입니다. 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 정기적인 안과 검진을 받지 않으면 발견하기 어렵고, 방치할수록 시야가 점점 좁아져 결국 실명에 이르기도 합니다. 따라서 가능하면 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 녹내장 위험이 있는 사람은 따로 있다는 거 아시나요? 녹내장에 걸리는 사람 3가지 유형 알아두시면 도움이 됩니다.⬇ 40세 이상이거나 유전, 근시, 원시, 당뇨병, 저혈압이 있는 경우 백내장 발병 가능성이 높으므로 정기적으로 눈 검사를 받도록 합니다. 일상생활 중 눈의 통증, 흐릿한 시야, 시력 저하를 경험한다면 즉시 안과 의사의 진찰을 받아야 합니다. 녹내장 예방법으로 눈 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하거나.. 2023. 12. 13. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 35 다음
