야관문 효능 및 부작용(ft. 차 만들기)

여러 예능프로그램에서 소개되면서 야관문의 효능과 야관문주에 대해 익히 알고 있으실 텐데요. 굳이 재래시장에 나가지 않아도 온라인으로 편리하게 구할 수 있는 약재 야관문은 특히 남성분들의 정력에 좋다 하여 야관문을 차 또는 담금주로 많은 관심을 받기도 했습니다.

 

동의보감에는 맛은 쓰고 약간 매우며, 성질은 평이하고 독성이 없고, 간, 폐, 콩팥에 주로 작용한다고 기록되어 있습니다. 오늘은 다양한 야관문 효능 및 야관문 부작용 등 정리해 보겠습니다.

 

야관문 효능

 

정력강화
야관문 효능하면 가장 먼저 떠오르기도 하죠. 천연 비아그라로 불리는 만큼 정력강화에 좋은 식품입니다. 베타시토스테롤이라는 대표적인 성분은 남성의 전립선 강화, 발기부전 완화, 신체 보양 효과, 간과 신장 보호 등의 효과가 있습니다.

또한 말초 혈관의 혈액순환 개선을 하는 등 남성의 성 기능 강화에 탁.월.한 효과가 있습니다.

 

야관문주 담는법

천연방부제
야관문은 항균효과가 뛰어나 '천연방부제'라 불리기도 합니다. 플라보노이드, 페놀, 탄닌, 베타시토스테로 등 다양한 성분들이 풍부하여 대장균, 녹농균, 곰팡균 등에 높은 항균력을 보여 천연 항생제로 섭취할 수 있습니다.

 

유해균 가득 칫솔'여기'5분만 담가도 살균

 

야관문 효능

야관문 효능

건강한 눈
야관문은 눈에 수분을 충분히 공급해 주어 안구가 건조해지고 충혈되는 것을 막아줍니다. 또 눈의 피로 개선하는 데 도움이 되는데요. 야관문차를 꾸준히 섭취해 주면 시력 저하를 막아주고 야맹증을 예방하는 데 좋습니다.

눈이 침침하거나 충혈이 심한 분들은 야관문을 가루 내어 복용하면 눈이 밝아지는데 도움이 되니 활용해 보시기 바랍니다.

 

 

여성 갱년기 완화
야관문에 함유된 플라보노이드 성분은 항산화 물질로 항산화 작용을 통해 체내 뭉친 혈을 풀어주고 혈액 순환을 원활하게 도와줍니다. 여성호르몬인 에스트로겐 분비를 부드럽고 원만하게 하여 여성 갱년기 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다. 여성 갱년기 증상으로 힘드신 분들은 야관문차를 꾸준히 섭취해 보도록 합시다.

 

 

야관문 효능

야관문 효능

기관지
탄닌, 플라보노이드, 폴리페놀 성분은 호흡기 및 기관지 건강을 높이는 효과가 있습니다. 잦은 기침과 가래를 멎게 하는 뛰어난 진해거담작용과 천식 증상의 개선에 많은 도움이 될 수 있습니다.

 

혈관건광
야관문이 초기 혈관 염증을 개선하고 혈액순환을 원활하게 하는 효능 있습니다. 혈관 속 콜레스테롤을 제거하여 혈관벽이 두꺼워지는 것을 막아 사전에 동맥 경화 등을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

면역력 강화
야관문에는 플라보노이드 등의 항산화 물질이 다량 함유되어 있습니다. 신체 면역 체계를 강화하고 혈액 순환을 원만하게 하여 수족냉증을 개선하고 몸을 따뜻하게 해 주며 신진대사를 원활하게 하여 피로를 회복하고 면역력을 향상해 면역력 강화에 도움이 됩니다.

 

야관문 효능

야관문 효능

노화방지
야관문에 많이 들어있는 플라보노이드 성분은 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 세포의 산화를 방지하여 피부 노화를 예방하는데요.

풍부한 비타민과 미네랄 성분들이 피부의 잡티를 제거하고 수분 유지를 시켜주어 탄력 있고 건강한 피부를 유지하는데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

당뇨개선
당뇨 증상은 인슐린의 분비가 원활하지 못하거나 정상적인 역할을 하지 못할 때 발생합니다. 야관문은 혈당 수치를 낮춰주고, 당뇨 증상을 예방 및 개선하는데 도움이 됩니다.

 

간 건강
야관문에 함유된 플라보노이드 성분은 간의 해독작용을 돕고, 숙취해소에 좋습니다. 또 간 기능을 강화하는 효능이 있습니다.

 

또한 폴리페놀, 베타시토스테롤과 기타 항산화 물질들이 신체에 원기를 들여보내서 체력을 회복하고 에너지 손실을 방지하여 줍니다. 야관문은 꾸준히 섭취해 주면 간 건강과 더불어 체력 강화에도 많은 도움이 됩니다.

 

부작용

야관문 부작용_장기복용 주의

 

야관문에는 독이 없기때문에 누구나 섭취할 수 있습니다. 다만 장기적으로 과도하게 섭취하는 것은 피할것!

장기간 복용할 경우 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타 날 수 있으니, 일정한 간격을 두고 주기적으로 섭취하는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

야관문차 끓이는 법

야관문 효능

야관문 효능 부작용에 대해 알아보았습니다. 위에 내용이 도움이 되었기를 바라며 오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내세요!

 

 

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