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민들레 효능(ft.민들레차 즙 효능)부작용 민들레는 오래전부터 건강상의 많은 이로움이 있어 널리 사용되어 왔습니다. 강력한 소염작용으로 화농성 질환과 종양 치료제로 쓰이기도 하고, 산모의 젖을 잘 돌게 하고 암세포 증식 방지 등에도 탁월한 효과 기대할 수 있습니다. 오늘은 민들레 효능, 민들레 부작용, 그 외 여러 가지 살펴보겠습니다. 민들레 효능 맑은 피부를 만드는 음식3(민들레차 외) 피부 건강 개선 민들레는 피부 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 민들레에는 항염 작용이 있는 성분이 있어 피부 염증을 진정시키고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 해독 민들레 차는 해독 성분을 가지고 있어 더 깨끗하고 건강한 피부를 가꾸는데 도움이 됩니다. 간은 혈류에서 독소와 노폐물을 걸러냄으로써 해독에 중요한 역할을 하는데요. 민들레 요리 무조건 맛.. 2023. 7. 18.
엉겅퀴 효능 및 부작용(엉겅퀴 뿌리 효능) 현대인들은 서구화된 식습관, 잦은 음주 그리고 운동 부족 등에 노출되면서 간에 지방이 쌓이고 점점 간 기능이 약해지는 경우가 많다고 합니다. 그렇기 때문에 평소 간기능 향상에 도움이 되는 것을 미리 챙기는 것이 중요합니다. 아래에서 간 건강 이외에도 건강에 좋은 영향을 주는 엉겅퀴 효능 및 엉겅퀴 부작용, 엉겅퀴 뿌리 효능 대하여 자세히 살펴보겠습니다. 엉겅퀴 효능 & 뿌리 효능 당뇨 개선 엉겅퀴의 실리마린 성분은 나쁜 LDL 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또 인슐린 분비와 혈당 수치를 조절하여 혈당의 급격한 증가를 방지하고 혈당 수치를 낮춰 당뇨병 개선에 도움이 됩니다. 천연해독제 엉겅퀴 차 만드는 법 혈액순환 엉겅퀴는 혈액순환에도 좋은 효능이 있습니다. 뿌리에는 혈압을 .. 2023. 7. 18.
고구마 효능(ft. 자색 고구마 효능)보관방법 고구마는 세계 보건기구가 정한 3대 면역 식품 중 하나이고 맛과 영양을 모두 충족시키는 인기 있는 구황작물이기도 합니다. 식이섬유, 칼륨, 무기질, 베타카로틴 등 풍부한 저공해 알칼리성 식물로 많은 사랑을 받고 있는 식품, 고구마 효능 자색 고구마 효능 대하여 살펴보겠습니다. 고구마줄기 효능 고구마순 효능 자색고구마효능 감자효능 고구마칼로리 영양만점'고구마' 주의해야 할 사람은? 고구마 효능 면역력 항산화제 역할을 하는 비타민C와 비타민A가 풍부해서 면역력을 높이는 데 많은 도움이 됩니다. 또 우리 몸에서 소염제 작용을 해서 염증을 줄여주는 역할 베타카로틴, 비타민C 비타민B와 마그네슘이 풍부하여 염증을 줄여주는 효과 있습니다. 고구마 음식궁합(최고 VS 최악) 바로확인하기 변비 살 빼는 식단에서 고구마.. 2023. 7. 13.
새싹보리 효능 8가지 알아봐요 새싹보리는 차세대 슈퍼푸드로 주목받고 있으며, 주변에서 쉽게 접할 수 있는 영양식품으로 자리 잡고 있습니다. 새싹보리는 폴리페놀, 사포나린, 루테올린, 식이섬유 등 약 45종 영양소가 풍부합니다. 이번 글에서는 새싹보리 효능 대하여 알아보겠습니다. 새싹보리 음식궁합은? 지금 확인하기 피부미용 SOD효소는 강력한 항산화 작용 통하여 유해 활성산소를 제거해 주어 인체와 피부미용에 도움이 되어 피부를 깨끗하게 만들어 주는데 도움이 됩니다. 또 새싹보리에 함양되어 있는 비타민C는 콜라겐의 생성을 도와주어 세포조직의 재생을 도와주어 탄력 있으며 깨끗한 피부를 유지하는데 좋은 식품입니다. 새싹보리 분말 부작용 알아보기 뼈 건강 새싹보리에는 칼슘이 풍부하여 뼈를 형성하고 뼈 밀도를 높이는 데 도움이 됩니다. 성장기 .. 2023. 7. 12.

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